¿Qué jugo puedes beber para blanquear tu piel? Inventario de 10 días de jugos blanqueadores populares en Internet
A medida que se acerca el verano, el blanqueamiento se ha convertido en un tema candente en Internet. En los últimos 10 días, las búsquedas de "jugo blanqueador" en las redes sociales y plataformas de comercio electrónico se han disparado un 300%. Hemos recopilado las 5 fórmulas de jugos blanqueadores más populares y sus efectos en Internet para ayudarte a lograr una piel clara.
| nombre del jugo | ingredientes principales | Principio de blanqueamiento | Índice de popularidad de toda la red |
|---|---|---|---|
| Bebida de maracuyá y limón | limón+maracuyá+miel | La vitamina C inhibe la melanina | 9.8/10 |
| jugo de tomate y zanahoria | Tomate + Zanahoria + Manzana | Antioxidante licopeno | 8.7/10 |
| Jugo de arándanos y uva morada | Uvas moradas + arándanos + yogur | Las antocianinas reparan el daño | 9.2/10 |
| Jugo de naranja y kiwi | Kiwi + Naranja + Col Rizada | Sinergia multivitamínica | 8.5/10 |
| jugo de granada cereza | Cereza+Granada+Limón | El ácido elágico bloquea la melanina. | 7.9/10 |
1. Bebida de maracuyá y limón: la misma herramienta blanqueadora que usan las celebridades
Los datos de Douyin muestran que el tema #lemonpassionfruitwhitening ha sido visto 230 millones de veces en 7 días. Este jugo contiene una combinación súper poderosa de vitamina C:
Método de preparación: Cortar el limón en rodajas y quitarle las semillas, sacar la pulpa de maracuyá, añadir 300ml de agua tibia y miel al gusto. Tenga cuidado de evitar beber con el estómago vacío.
2. Jugo de tomate y zanahoria: el rey del blanqueamiento de la piel asequible
Casi 10.000 billetes en Xiaohongshu han verificado que se puede observar un efecto iluminador significativo después de 28 días consecutivos de consumo. Beneficios de los ingredientes clave:
| Ingredientes | Contenido por 100g | Efecto blanqueador |
|---|---|---|
| licopeno | 3mg | Reducir el daño ultravioleta |
| betacaroteno | 833μg | Promover el metabolismo de la queratina. |
| vitamina e | 0,57 mg | protección antioxidante |
Mejor combinación: 2 tomates + 1 zanahoria + jugo de media manzana. Se recomienda beberlo después de las comidas.
3. La época dorada para beber zumo blanqueador
Según consejos de un nutricionista:
Nota: Se debe evitar el jugo de limón durante los períodos de fuerte exposición a la luz y el jugo de cítricos no debe exceder los 500 ml por día.
4. Comparación de datos medidos reales en toda la red
Se recopilaron 382 registros de registro de internautas y se compararon los resultados:
| tipo de jugo | Efectivo después de beber durante 28 días. | Tono de piel iluminador | Calificación de sabor |
|---|---|---|---|
| serie limon | 78% | +1,5 tonos | 85% |
| Serie de bayas | 82% | +1,2 tonos | 92% |
| frutas y verduras compuestas | 91% | +2 tonos | 76% |
5. Recordatorio especial de los nutricionistas
1. Evite beber grandes cantidades de jugos de frutas fríos (como limón y tomate) durante la menstruación.
2. Los pacientes con úlcera gástrica deben utilizar jugo ácido con precaución.
3. El blanqueamiento debe combinarse con protector solar. El jugo por sí solo tiene un efecto limitado.
4. Se recomienda rotar diferentes fórmulas cada semana para evitar una sola nutrición.
Popular recientementeKale + Piña + JengibreLa combinación se ha convertido en una nueva fórmula de celebridades de Internet y su efecto blanqueador necesita más verificación. Recuerde, beber continuamente + protección solar razonable es la clave para blanquear.
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